【養肝金點子】1、飲食護肝：優選食物供腳養分，留意食物衛生，防止細菌、病毒入侵肝淨；2、睡眠護肝：23點熟睡，爲肝功能修複做好鋪墊；3。。。

【匹敵熬夜的雪肌湯】一個鮮百合剝片，五顆紅棗，五顆幹桂圓。放入水中，插手冰糖適量，文火煮半小時即成。適于經常熬夜的人，速效恢複氣色。。。

揭開皺紋的奧秘】1、額頭有皺紋，調整好表情；2、面頰有皺紋，留意少吃鹽；3、眼周有皺紋，多關心情感；4、嘴上垂曲紋，荷爾蒙降低；5、眼下皺紋，。。？

【暖胃的食物】1、南瓜：補中益氣、消炎菌。其所含的豐碩果膠，可吸附細菌和有毒物質，達到排毒，同時也能降低胃部潰瘍的機遇。2、。。！

【中年人飲食寶典】1、削減熱量攝入，多吃養分豐碩和飽腹感更持久的食物，如粗糧、雞蛋等；2、鈣攝入量加倍，多吃高鈣食物；3、留意補水，不。。！

【糖尿病晚期9個征兆】1、多尿。2、口渴。3、體沈略減輕。4、虛弱和饑餓感。5、持續委靡感。6、喜怒無常，脾性浮躁。7、視物。。。！

【護眼早餐】日常糊口中，我們若何眼睛以應對強大的用眼壓力呢？給大師保舉三款護眼早餐，讓您從飲食中就能輕松護眼：1、枸杞南瓜雜。。？

【日用品最佳利用刻日】1、海綿抹布：30天換一次。2、毛巾：2—4個月換一次。3、浴球：3個月換一次。4、牙刷：3—4個月換一次。5、文胸：平。。！

台灣春呐春呐音樂節【糊口百科】夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白日多動，夜裏少夢。睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都噴鼻。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裏磨牙，肚裏蟲爬。枕頭不選對，越睡人越累。先睡心後睡人，睡覺睡出大佳麗。同意的轉了。

【健康小】1、大蒜是個寶，常吃身體好。2、一日兩蘋果，弊端繞道過。3、一日一棗，長生不老。4、核桃山中寶，補腎又健腦。5、胡蘿蔔，。。？

【長命指南】1、早上6點：瑜伽，減輕壓力；2、早上7點：吃點卵白，能防皺紋；3、上午10點：漿果零食，防癌抗癌；4、下戰書3點半：喝杯黃芪茶，爲細胞。。。

【身體6部位出汗別離警示什麽】1、手心或腳心出汗：這可能是脾胃濕熱、貧血的表示。2、鼻子出汗：若是日常普通鼻子總出汗，申明可能是肺氣。。！

【怎樣吃棗更健康】1、幹紅棗大小各別，泡水沏茶時選用大個的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾半再用；2、大棗無益健康，但並非多多益善。中。。！

【痘痘小常識】1、額頭長痘：壓力大，心肝有火。2、鼻子長痘：有肺火。3、嘴邊長痘：胃腸“熱”了。4、面頰長痘：氣血不暢。5、下巴長痘：一。。？

【翹二郎腿6大風險】1、常翹二郎腿會影響生殖健康；2、提早呈現退化性關節炎；3、呈現神經分析症，可能要複健矯正；4、雙腿比力容易。。。

【吃撐後三種食物來解救】1、紅茶一杯：清熱、利水、消食；2、生果一碟：生果中的無機酸能刺激人體消化腺排泄，有益于食物消化；3、山楂：山。。！

【炎熱咳嗽蒸梨吃】梨具有潤肺清熱、養陰生津等。墾丁民宿方式：大梨1個，蜂蜜60克。將梨去皮挖洞，去梨核，拆入蜂蜜，放入大碗中，隔水蒸熟吃。。。。

【一日三棗終身不老】1、紅棗泡水，養肝排毒；2、紅棗沏茶，補氣護嗓；3、紅棗熬湯，止咳潤肺；4、紅棗煮蛋，補血養顔；5、紅棗熬粥，安神幫眠；6、紅。。。

【圓白菜是天然“養胃菜”】現代研究，圓白菜養分豐碩，富含維生素b1、b2、c、u、纖維素、碳水化合物及各類礦物質，此中維生素u是。。。春夜裏什麽會動【糊口百科】夏不睡石秋

【四種食物養胃又養腎】脾胃和腎相輔相成，保養適當，使人充沛。常吃以下四種食物就有很好的結果：1、粥：自古的養胃食物。2、山。。？

【飛絮漫天怎樣防過敏】飛絮是通過粘附到皮膚粘膜上導致過敏的，因而削減粘附就能夠削減過敏機遇。外罩紗巾，戴帽子、口罩、墨鏡，以及。不睡板春不露臍冬不蒙頭白日多動夜裏少夢。。