如許的線條能夠說連結起來比增肌難良多。增肌至多能吃能練個把月就出結果，要連結協調美妙才是難點，飲食做息邊邊角角的“”，沒有很強的便宜力和意志力是不可的。我在墾丁天氣晴評價彭于晏肌肉練所以說這骨架……更別說搭配她一張帥臉了。海上資質許可證書

彭于晏這個身段，根基上是通俗人對峙科學健身鍛煉和飲食後能達到的極限程度。和專業的健美活帶動沒法比，可是放正在國內的健身房裏，別說健身快樂喜愛者，國內大部門所謂的健身鍛練也是能夠的。

有些人說彭于晏瘦啊猴啊，他能練成如許還會不曉得？想練圍度還實簡單，他想立馬就能練起來，不外如許的骨架簡曲是的恩賜。。實是愛慕？

他的身段，無論從肌肉緯度、形態仍是骨架的均勻度，都完爆彭于晏，從角逐時的照片來看，他的骨架比大大都碧眼兒或者混血兒都更有劣勢，當然，也獲得了評委的承認，做爲第一個拿到IFBB職業卡的人，我感覺他是人的驕傲。

我賞識傑瑞米那樣爆炸式的霸氣肌肉，也賞識彭于晏這類的被你們口中稱爲沒有鍛煉蹤迹的身段，也賞識良多英倫高瘦風，以至也感覺有些日式輕少年風也蠻帥的！

算不上專業鍛煉者，通俗人接管天然專業性鍛煉一年內差不多能達到他如許的程度（包管飲食，鍛煉強度，睡眠的下）。

對于跑酷和攀岩這兩項對身體分析體能要求極高的極限活動，彭于晏能有這麽好的活動表示，可見彭的身體分析本質很強！

緯度太小了，這種身段正在歐美是良多十四五歲的少年才有的身段，良多青少年到了十六七歲就比彭于晏要壯了。當然，彭于晏的身段比力合適大大都人特別是女性的審美，所以他練成如許能實現最大貿易價值。

一般健身房經常熬煉的人裏，比他強壯的漢子仍是不少的。可是彭于晏的體脂比好啊，看起來那是實的都雅。我感覺要誇也該誇彭于晏維持體型的毅力吧，30歲朝上了沒有小肚子那是實的難。

彭于晏健身的目標，除了本身的快樂喜愛以外，最主要的是要共同拍戲，共同腳色的塑制。彭于晏由于露肉出名的兩個片子，一個是翻騰吧阿信，他正在裏面扮演的是一名體操活帶動。一個是激和，他正在裏面扮演的是一名搏鬥活帶動。爲了貼合腳色影響，彭于晏必需對身段進行塑制，才能顯得“專業”。

演員爲了上鏡，那是盡可能的瘦，由于鏡頭裏會顯胖。所以思慮一下也該曉得，彭于晏的肌肉不成能太強壯的。你看看幾多女演員拼命把本人瘦成一張紙就該當想通了。

一小我去健身能練成彭于晏的樣子也就算對得起本人的健身卡了，本人拿著彭于晏的照片隨便走幾個健身房，都不消看會員，看看那些所謂的私教，能比他身段好的，一個健身房裏能有幾個？

正在這種布景下，彭于晏是不克不及夠把緯度練起來的，得好欠好？看看大神們是若何評價的先不說巨石強森那種形態，哪怕只是練到郭達斯坦森的程度，也是不合適現實的呀。並且還要考慮到當前接戲接告白，彭于晏不是固執于演打星硬漢的演員，目前這種程度能夠說是方才好了。

良多謎底都說彭于晏正在健身快樂喜愛者群體裏就算個山公身段，我但願大師吹法螺逼也要遵照根基法，雖然網上大部門人都是用嘴健身，可是你們也別吹過分分，終究我也是持久混迹正在健身房的，這種身段的人正在健身房各項數據不必然是第一，但必然長短常靠前的，並且想連結如許的身段，每天的活動量也不會少。

至于職業健美圈裏，幾多人打藥本裏沒點逼數麽？良多歐佳麗比彭于晏體沈多不了幾多，那維度大的反常，如許的肌肉怎樣來的你們實的不曉得？？

一點：我的概念是彭于晏的身段比吳龍差很遠，可是他的身段仍然比大大都通俗人好爆了，並且人家的焦點合作力是臉。墾丁民宿